孕婦得了坐骨神經痛飲食上注意哪些呢

坐骨神經痛在如今我們的生活中， 已經是一個不再陌生的問題了， 很多人都是被這個麻煩的問題纏上， 其中就是有許多的懷孕患者受到該病的困擾， 從而生活上受到了巨大的影響， 為了儘快擺脫這個麻煩， 我們就需要瞭解一下孕婦得了坐骨神經痛飲食上注意哪些呢？

1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同， 多者不宜超過 50 毫升。

2、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。 尤其是 B 族維生素， 它神經代謝非常重要的物質， 維生素 C 、維生素 D 等是人體不可缺的營養物質， 有些脂溶性維生素易引起缺乏，

3、宜鈣質豐富的食品， 如牛奶、乳酪、優酪乳、豆製品;多吃新鮮綠色蔬菜。

4、多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

5、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。

6、避免大量飲酒。 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力， 對疾病恢復有嚴重影響。

通過對孕婦坐骨神經痛患者飲食上宜忌的介紹， 大家肯定是學到了很多。 尤其是坐骨神經痛患者， 受到的好處無疑是更大。 希望你們在以後的生活中能夠注意這些問題。