老年人坐骨神經痛怎麼治

老年人的身體是比較脆弱的， 而且也比較容易患上一些骨科疾病， 在平時老年人要注意做一些相關的運動， 適當的運動對自己的身體是有好處的， 而且也能避免患上坐骨神經痛， 此外老年人患上坐骨神經痛這種疾病之後一定要積極的進行治療， 那麼老年人坐骨神經痛怎麼治呢?

坐骨神經是身體中最長的神經， 從下背經由臀部順雙腿延伸至雙腳。 它能引起壓迫或者疼痛等問題， 疼痛從下背延伸到腿。 這就是坐骨神經痛。 疼痛從輕度到重度。 會讓盆骨後傾， 拉伸腰部部分肌肉， 與此同時壓迫其他肌肉，

從而導致這些肌肉受損， 使得肌肉收縮或者痙攣， 從而牽扯坐骨神經， 引起疼痛。 十年前， 患者基本都是中老年人。 現在， 20多歲的青年患上坐骨神經痛的已經屢見不鮮。 在辦公桌前一坐幾小時， 加之很少運動或者活動是這種趨勢蔓延的原因。 事實上， 這種神經問題正快速成為21世紀的疾病。

多數坐骨神經痛很容易治療， 因為現在坐在辦公室或坐電腦前工作的人越來越多。 坐骨神經痛可能是椎間盤膨出的結果。 當椎間盤之一臨時突出， 坐骨神經就會承受壓力。 在這種情況下， 手術經常是唯一的選擇， 手術非常有效但也存在風險。 十分之一的人手術後感染， 2％的患者需要做第二次手術。 手術中還存在骨髓受損的風險，

儘管風險非常低， 約是千分之六， 但它會引起從肌無力到全身癱瘓等問題。

不要輕易選擇手術， 幸運的是， 約80％的坐骨神經痛無需做手術。 磨損會造成肌肉收縮和痙攣， 而這種機械性損傷通常是坐骨神經痛的原因。 和大多數機械性問題一樣， 治好它很容易。 結合針刺療法效果相當顯著， 針刺療法有立刻緩減疼痛的效果， 它的作用是放鬆腰部和矯正椎骨。 通常只要3次治療， 十分之九的坐骨神經痛就能治癒。

鍛煉是最好的預防方法在家可適當做伸延運動來減少疼痛和預防坐骨神經痛， 但是， 因為人和人的不同， 每個人的運動也有所不同。 對我們大多數人來說， 行走和游泳可強化後背肌肉。 你坐著、站著和躺著的方式可能有重要影響。