坐骨神經痛主要原因

坐骨神經痛在現在的社會是種常見的病， 但是並不是一種特別的疾病， 隨著現在生活的快速化， 發病的人年齡越來越小， 有的人二十歲都可能會得這種病， 坐骨神經痛不是單單指坐久了臀部會痛， 而是坐骨神經以及周圍的組織都會疼痛的現象， 那麼坐骨神經痛主要原因是什麼呢。

有些原因導致的坐骨神經痛叫做原發性坐骨神經痛。 可能就是由於受到感染損害了坐骨神經， 但是坐骨神經炎症的發生， 最後導致坐骨神經痛。 還有可能那就是受寒受涼的原因， 長此以往， 最後導致坐骨神經痛。

還有一種稱為繼發性坐骨神經痛。 由於其他組織的病變和刺激使周圍的坐骨神經受損， 我們日常的坐骨神經痛大多數都是由於這種原因。 這種情況下， 會由於身體外部的刺激而更為嚴重， 比如再幹體力勞動， 或者再次受風寒等。

所以， 不管是年輕人還是年長的朋友， 都要注意日常的保健。 根據自身平時的生活習慣， 看看有沒有會引起坐骨神經痛的隱患。 引起坐骨神經痛的原因並不明確， 但是一定要做好保健工作。 多吃新鮮的水果和蔬菜， 少吃動物肝臟等溫補的食物。 適當鍛煉， 增強自身的免疫力。