亮亮， 男， 31歲， 腰部酸痛不適2年餘， 搬東西扭傷後加重一周到醫院就診。 自述腰部酸痛， 時輕時重， 有僵硬感， 長時間站立、坐著、勞累或是睡覺起來後腰部疼痛加重， 常喜用雙手捶腰， 以緩解不適症狀。 彎腰工作困難， 彎腰稍久則疼痛加重， 走動時感覺腰骶部酸疼。 活動腰部時能聽到骨頭嘎嘣的聲音， 但是骨頭響過之後很舒服。 檢查未見脊柱後突、側突畸形， 有明顯壓痛點， 叩擊時患者感疼痛減輕， X線片未見異常， 血、尿常規檢查正常， 診斷為腰肌勞損。 建議中藥外敷配合擦洗治療， 同時注意加強自我保健， 一月後腰部酸痛不適症狀安全消失。
中藥外敷和擦洗都是將藥物直接作用於腰部，
對緩解不適症狀有很好的療效。
中藥外敷時將當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉等藥物裝入布袋中封口，
用水煎煮，
晾至溫熱後直接敷於腰部。
中藥擦洗時可用外敷方的藥液，
也可用伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花等藥物用水煎煮後擦洗患處。
