腰肌勞損和腰肌筋膜炎的症狀有相似之處， 如腰部出現酸痛不適、症狀可隨天氣及活動變化等， 故應仔細鑒別兩者。
腰肌勞損
主要是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷， 是腰腿痛中常見病。 病因主要包括急性腰扭傷治療不及時或處理方法不當， 腰部過度活動及負荷。 其症狀主要是腰或腰骶部酸痛不適， 或為持續性脹痛， 勞累時加重， 休息時減輕， 同時適當活動和經常改變體位可使症狀減輕。 腰部有壓痛點， 且範圍較廣泛， 但多在骶棘肌處、髂脊後緣或腰椎橫突等處。 患者不能堅持彎腰工作，
腰肌筋膜炎
主要是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎症反應， 可分為急性期和慢性期。 其基本病因為腰部肌肉、韌帶、關節囊的急性損傷或慢性勞損， 當機體受到風寒侵襲、疲勞過度、睡眠位置不當等外界因素刺激時， 可誘發急性發作；其主要症狀為發病部位疼痛， 多為酸痛不適。 患者腰部肌肉出現疼痛及僵硬， 或有重壓感， 有時可觸及皮下有纖維小結。 晨起、受涼及天氣變化可使症狀加重， 活動後減輕， 常反復發作。 急性發作時， 局部肌肉痙攣， 活動受限。
