紅棗的妙用你知道多少?

紅棗的妙用你知道多少?紅棗是我們經常可以看到的一種養生美食， 紅棗有補氣養血的功效這個是大家很早就已經知道的。 那麼， 小編今天就來說說紅棗的其他妙用。

1、紅棗、花生、桂圓， 再加上紅糖， 加水在鍋裡慢慢地燉， 燉得爛爛的， 經常吃， 補血的效果很好。

2、紅棗、紅豆、放入糯米裡一起熬粥， 紅豆比較不易燒爛， 可以先煮紅豆， 紅豆煮爛了， 再放入糯米， 紅棗一起燒， 也是一道補血的佳餚。

3、紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒， 胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

4、紅棗10粒切開， 白果10粒去外殼， 孩子只能各吃5粒， 加水煮15～20分鐘， 每晚臨睡前吃， 可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多， 效果很好， 從白果上市的秋天， 一直吃到第二年的春天， 是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。

5、紅棗10粒切開， 枸杞子10粒， 煮水喝， 補血補腎， 專治腰膝酸軟， 長年吃， 有養顏祛斑的作用。

6、紅棗10粒切開， 生薑3片， 煮水喝，

紅棗的妙用通過本文的詳細介紹你是不是已經掌握了呢?紅棗是我們生活中最常見也是最容易買到的補血的好東西， 多吃一點對身體的妙用您是能夠感覺得到的哦。