夏季是一年中最熱的時候， 紫外線最強。 陽光當中的紫外線是女性色素沉著和衰老的最大元兇， 那麼夏日如何做好防曬工作？你對防曬的知識知道多少呢？以下， 小編來給大家普及下關於防曬的知識， 讓大家正確防曬。
夏日紫外線爆表
夏至和冬至一樣， 都是反映四季更替的節氣。 天文學上規定， 夏至為北半球夏季的開始。 此時陽光照射角度垂直於地面， 大氣通透度越好， 紫外線就越強烈。 因此愛美的MM於晴空萬里的夏至日， 若皮膚直接暴露於太陽下， 皮膚在此處所受到的紫外線將會是全年最強。
夏日防曬全攻略
夏日持續高溫很容易使人曬傷和中暑。 專家提醒， 此時節， 在高溫時段， 公眾要盡可能減少外出。 條件允許的話， 最好不要長期將皮膚暴曬于陽光之下， 儘量避免紫外線強的下午2點到4點外出；若外出， 應採取相應防護措施， 如打遮陽傘、穿淺色衣服、戴太陽鏡、涼帽等， 充分利用各種防暑工具。
皮膚專家表示， 打傘等物理手段不能完全起到防曬的左右， 因為還有一部分紫外線會通過地面反射到人的身上和面部， 尤其是水泥地面等的反射率很高， 所以塗抹防曬霜是必要的， 千萬不要以為自己打傘或者帶帽子了，
防曬產品上寫的SPF和PA是什麼？
夏日紫外線中的UVA和UVB兩種短波會損傷皮膚中的DNA，
從而使皮膚曬黑、受損，
產生皺紋。
尤其是UVB在紫外線中的含量最多，
它會刺激色素細胞分泌黑色素，
從而產生色素沉著，
使皮膚曬黑，
最終致皮膚衰老。
看透防曬指數：SPF
SPF是阻隔UVB的指數。 SPF15-阻隔94%UVB、SPF30-阻隔97%UVB、SPF50-阻隔98%UVB、SPF70-阻隔98%UVB。 20分鐘 x SPF指數 = 有效防曬分鐘數。 所以SPF50有效防曬的時間是1000分鐘。
看透防曬指數：PA
PA是防護UVA的指數， 目前分3級：PA+（有效， 大約4小時）、PA++（很有效， 大約8小時）、PA+++（非常有效， 超強防護）。 但是所有的防曬產品， 無論防曬係數高低， 是否防水， 在擦完約2小時後都會因為皮質分泌、自然損耗多少失去效果。 所以一般來說最安全的防曬做法就是每兩小時補擦一次防曬霜。
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