吃什麼可以治骨質增生

大多數中年人活著老年人都患有骨質增生， 導致骨關節退行性改變， 關節的周圍形成骨刺， 進而形成骨質增生， 骨質增生是目前無法醫治的疾病之一， 雖然不至於要造成人死亡， 但是患者長期忍受各種麻痛， 也是令患者非常痛苦的一種疾病， 那麼吃什麼可以治骨質增生呢？

1治療骨質增生疾病的話， 那麼緩解飲食， 來進行食物治療是比較關鍵的， 在平時的生活中， 多吃一些對骨骼發育有好處的食物是非常有必要的， 並且這樣的食物對於骨質增生疾病的治療是非常有幫助的。

2所以在治療骨質增生的時候建議自己多吃一些鴨肝、紫菜、菠菜、小白菜、生菜西蘭花、薺菜等方面的食物，

3平時可以多吃一些牛奶， 雞蛋， 水果， 魚， 蝦等方法的食物來進行補鈣的治療， 對於骨質增生疾病來說也是一種緩解效果非常好的方法， 而還需要結合自身的鍛煉來緩解自己疾病的症狀也是很有必要的。

而對於骨質增生疾病在做治療的時候還需要多休息好， 同時也要避免自己的骨頭受到嚴重的創傷， 所以進行勞逸結合是緩解疾病比較好的一種治療方法。