對於任何疾病的治療， 除了採取一些醫療手段或是藥物外， 還有一種大家不能忽視的輔助療法， 就是食療， 食療運用得當， 對疾病的康復也有很大的幫助的， 如對於骨質增生現象， 有不少食療就可起到防治作用， 下面來給大家介紹吃什麼治骨質增生。
1、五加烏頭粥：刺五加、川烏、粳米、鮮薑、蜂蜜， 各適量。 其中川烏研末， 然後把這些都一起放入砂鍋內， 加適量的水慢慢熬煮成稀粥即可食用， 有祛風散寒除濕的作用， 不過要注意， 川烏有毒， 所以這道食療粥不宜多食久食。
2、 稀簽豬蹄飲：稀簽草、一把抓、杜仲、黃酒各適量，
3、肉桂白芷百合飲： 肉桂、白芷、百合、白糖 ， 各適量， 先把肉桂、自芷、百合分別洗淨， 然後肉桂、白芷放鍋中加適量清水用大火燒開五分鐘後改文火煮半小時， 去藥取汁併入百合， 再加適量的清水， 白糖， 用大火燒開 5 分鐘， 後改文火煮半小時， 即可分次飲服。
4、龍眼丁香飲： 龍眼肉、丁香 、白糖， 各適量， 先把龍眼肉、丁香洗乾淨後入鍋內， 再加適量的清水大火燒開五分鐘再用小火煮半小， 去丁香後即可分次飲服。
5、枸杞子雀肉湯： 枸杞子 、麻雀 、薑、蔥、黃酒、精鹽， 各適量。 枸杞子及 麻雀清洗乾淨後入鍋，
骨質增生的食療方有很多的， 上面就是其中的五種食療方， 骨質增生患者可選擇其中的偏方來防治， 以減輕症狀， 控制病情的發展， 當然對於骨質增生嚴重的， 建議要及時在醫生的指導下來選擇藥物或是手術的方式來治療， 以防病情加重給自身生活帶來更多的不便和影響。
