骨質增生一般是關節疼痛中的一種疾病， 關節經常會受到活動障礙， 多數以中老年人為多見， 在治療骨質增生的過程當中， 患者應該注意飲食上的調節， 那麼骨質增生不能吃南瓜嗎?在飲食上我們應該注意哪些呢？下面讓我們來看看專家是怎麼介紹的。
骨質增生吃什麼食物好：
維他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇異果、橘子、芒果、鳳梨、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、馬鈴薯、蘆筍。
維他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、蘆筍、菠菜、花生醬、全類食物。 硒：魚類、蠔、蝦、小麥麵包。
維他命A、β：胡蘿蔔素、維他命C、維他命E及硒等。
維他命A/β：胡蘿蔔素、杏、甜薯、南瓜、胡蘿蔔、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它綠葉蔬菜。
生物類黃酮的攝取：生物類黃酮同樣地可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。 新鮮的蔬菜水果及全類皆有豐富的含量。
骨質增生不能吃南瓜嗎？上述就是詳細的介紹， 骨質增生是可以適量的食用南瓜的， 另外專家指出， 骨質增生是一種很頑固性疾病， 通常會反復發作， 在治療的過程中， 患者還要做好相對應的護理骨質增生的工作。
