一、菊花枸杞茶， 胃寒要少喝
注意飲茶的搭配， 注意清熱解毒的功效。 菊花和枸杞搭配在一起泡茶， 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效， 尤其適合長坐電腦前的白領和學生。 但菊花性涼， 所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法：五六朵菊花， 五六顆枸杞， 沸水沖泡， 一周2-3次。
二、人參茶， 高血壓少喝點
人參茶， 也是滋養的佳品， 但是高血壓慎用。 人參雖然昂貴， 但泡茶的人參相對便宜， 故而人參茶很受人們青睞。 人參茶適合中老年人， 能調理身體機能， 補充氣血。 但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。
最佳喝法：一天一杯即可， 連續喝三天后停三天， 可以讓體內累積的藥物成分代謝。
三、玫瑰花茶， 氣虛別多喝
玫瑰花的茶。 清熱解毒。 玫瑰花茶有解鬱作用， 能理氣清熱， 安神美容。 但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。 常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花， 可配蜂蜜。
四、酒桌男可以試試葛花
經常的飲酒， 解酒茶可以試試這種。 每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重， 長期如此， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。
