補血安神牛肉湯， 有很好的補血功效。 想補血、改善睡眠的朋友一定要試試這款湯品哦!
材料：
紅棗12粒， 牛肉300g， 龍眼肉100g， 水 6碗， 鹽1/2茶匙， 薑2片。
做法：
1、姜去皮切片,牛肉洗淨切片
2、龍眼肉、紅棗去核洗淨
3、全部材料放入煲內煮滾， 改用文火煮2.5小時， 下鹽調味， 即成
功效：
健脾補血、安神助睡眠
相關用戶問答
-
1回答
牛肉湯的做法大全
清燉牛肉湯 高湯應用：清燉牛肉湯的高湯鮮美，爽口，帶著一點淡淡的甘醇滋味，可作為家常湯的湯底，多加一些蔬菜一起煮，營養更豐富。 材料：牛大骨1根，洋蔥半個，胡蘿蔔、白蘿蔔各半條，蔥1根，薑1小塊，... [詳細答案]
-
1回答
枸杞的功效和作用
治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床... [詳細答案]
-
-
1回答
西洋參的功效與作用
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
-
1回答
大蒜精的功效和作用
大蒜精是打算的提取物，同時又被稱作大蒜精油、大蒜油、大蒜素。大蒜精的功效和作用很多，無論是在預防心血管疾病、高血壓，還是在預防感冒、神經痛等方面都具有積極作用。另外，對促進腸胃吸收，預防食物中毒的... [詳細答案]
-
1回答
海藻面膜的功效與作用
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
相關文章
