做為北方人吃麵食講究的， 下面不僅僅是要做好面， 而且吃面的時候最好是連湯帶水， 一起吃這樣的話不僅容易消化， 還能夠幫助我們打開食欲感， 不過很多人總是覺得麵條不易消化， 對腸胃來說有很大的影響， 那麼今天小編就來為大家介紹一下如何吃麵條才能夠幫助消化呢!
米粉和麵條本身就是容易消化的食品， 連湯帶水一起吃， 沒問題的， 還是容易消化。
米粉的營養多些了,不過早上要吃的話感覺還是麵條好些,米粉太愛消化的啊!!!
最好是麵條和米粉換著點吃好啊!!!經常吃一樣東西對身體的所需都不是很利的!!
這個時間段的寶寶需要接受各種不同種類的食物， 及增加其咀嚼咬合能力。 為使孩子不偏食， 以呈現食物的原味及清淡口感為主， 調味料的使用應特別注意， 才能從小養成良好的飲食習慣。
黃澄澄的南瓜， 看起來是不是很可口?媽咪在選擇製作輔食的食材時， 不妨多多考慮南瓜， 南瓜含有極豐富的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B、C及糖， 不僅營養豐富， 鮮豔的色澤也可給寶寶足夠的視覺享受。
南瓜稀飯
材料：
南瓜50克、白米20克、水適量
作法：
1.南瓜去皮去籽， 切片。
2.米洗淨與南瓜加水同煮至熟爛即可。
營養成分：
熱量88.6大卡;蛋白質2.0克;脂肪0.1克;糖類18.5克。
南瓜豆腐
材料：
南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黃瓜30克、可愛模型
作法：
1.南瓜去皮去籽， 切片， 蒸熟。
2.將豆腐與南瓜泥加水混勻。
3.大黃瓜去皮切方塊、利用模型印出形狀。
4.將料放入大黃瓜中壓平， 蒸到大黃瓜熟爛即可。
一般來說麵條不易消化會發生的， 很多兒童學生大多數是由於麵條沒有煮熟， 加上沒有煮爛所造成的主要因素， 一般可以在麵條當中加入南瓜， 南瓜可以使得麵條更加的酥爛， 非常適合給寶寶們食用。
