正確的骨刺防治如何進行？

骨刺是中老年人非常容易患上的一種骨科疾病， 患有該病會出現頸肩部疼痛、上肢放射疼痛、手指發麻等症狀表現。 得了這種病對生活有非常大的影響， 為此骨刺怎麼治療是很多人關心的話題。

針對骨刺怎麼治療這一嚴肅的話題， 有關專家給出了明確答覆：

1、避免在潮濕處睡臥， 不要汗出當風， 不要在出汗後， 即洗涼水浴或洗腳， 以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。 膝關節不過於勞累或負荷過重。

2、早期患者最關鍵的治療是穩定關節， 堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練， 即取臥或坐姿， 雙下肢伸直，

3、關節腫脹、疼痛加重時應休息。 避免深蹲、負重， 上下樓梯等活動， 同時請醫生配合理療和藥物治療。 症狀好轉後停藥， 堅持以上訓練為主。

需要提示大家的是， 骨刺雖說可以治療， 但如今並不能把它根治， 也就說骨刺要持續進行治療才可以。 因此， 希望大家做好相關的防治措施， 以維持自身的健康體質。

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