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羅漢果等9種果茶 改善膚質

眾所周知羅漢果的藥用價值極高, 用它泡茶是生活中最常見的食用方法;閒暇之餘, 泡上一壺清甜微香的水果茶, 當陽光從玻璃窗外斜斜地射進來, 心情也會隨之靚麗起來;下面就來看看這些果茶的做法及食用功效吧。

羅漢果茶

製作:羅漢果加水浸泡20分鐘, 加菊花煮沸, 小火再煮5至10分鐘, 濾去渣, 加500毫 升冷開水, 加鮮檸檬一片, 放冰糖即可飲用。

功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

麥香檸檬紅茶

製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘, 加入冰糖煮溶, 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘, 將檸檬切開、擠汁,

倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便, 並可改善皮膚粗糙。

椰香奶茶

製作:將紅茶泡入熱開水中, 再倒入椰汁、冰糖, 煮開即可。

功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素, 能清熱祛火。

蘋果綠茶

製作:蘋果洗淨, 切成小塊, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 放蜂蜜, 悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素, 可以治療便秘、貧血, 並且能潤膚養顏。

梅子綠茶

製作:將冰糖加入熱開水中煮化, 再加入綠茶浸泡5分鐘, 濾出茶汁, 加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞, 增強食欲, 能夠幫助消化, 並有殺菌抗菌作用。

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