股骨頭壞死患者行髖關節置換手術後需及時進行康復鍛煉， 以幫助患者減少各種併發症的發生， 防止髖關節周圍軟組織粘連、攣縮， 避免影響髖關節預後功能活動程度， 使手術效果最優化。 一般術後都一天即開始簡單的康復鍛煉。
術後第一天康復鍛煉內容：
患肢踝關節的背屈和蹠曲活動， 股四頭肌、臀大肌、臀中肌的等長性收縮練習， 保持收縮6~10秒， 休息6~10秒， 重複10次/組， 2~3組/天以促進下肢血液回流， 減少深部靜脈血栓發生機會並保持肌肉張力增加肌力。
上肢做屈伸、外展及深呼吸運動， 預防併發症發生。
指導病人三點支撐引體抬臀運動， 方法：健側下肢屈曲， 健足及雙肘關節用力支撐， 也可以利用牽引架把手上拉抬起臀部， 側臥時將患肢用軟墊抬高， 仍需保持外展位。 避免術側髖關節置於伸直外旋位。
股四頭肌訓練：讓患者大腿肌肉收緊， 膝部下壓， 膝關節保持伸直5秒， 再放鬆5秒。
臀大肌訓練：臀部收緊5秒， 放鬆5秒。
特別提示：髖關節置換手術後第一天是後期康復鍛煉的開始， 根據患者術後情況， 應從短時、簡單做起， 不可強求或操之過急， 避免康復鍛煉對患肢造成二次損傷。
