現實生活中不管採用何種方式預防股骨頭壞死， 有三種方法是必須有的， 是最基本的預防股骨頭壞死的方法。 那常見的預防股骨頭壞死的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防股骨頭壞死的方法。
一般， 常見的預防股骨頭壞死的方法有：
1、注意對身體的保護。 尤其是髖關節的保護意識一定要增強， 平時注意防止扭傷， 避免過度勞累， 要減少身體的負重， 進行適當的髖關節功能的體育鍛煉。 這是常見的預防股骨頭壞死的方法。
2、養成良好的生活方式。 尤其對於中老年人來說， 預防股骨頭壞死要儘量做到不抽煙、不喝酒，
3、定期進行體檢。 體檢可以發現平時難以發現的疾病， 而股骨頭壞死早期由於症狀不明顯比較容易忽視， 因此預防股骨頭壞死每一年或者每半年進行一次體檢是很有必要的。
綜上塑身的就是常見的預防股骨頭壞死的方法， 相信大家對此有所瞭解了。 預防股骨頭壞死一定要注重關節的保護， 如果患上股骨頭壞死也不要害怕一定及時接受治療， 對治療是有益的。
