白內障的主要症狀是視力障礙， 它與晶狀體渾濁程度和部位有關。 嚴重的白內障可致盲。 即使如此， 患者在思想上也不要有太大的壓力， 壓力過大會加速病情的發展， 但也不可掉以輕心如麻痹大意， 滿不在乎， 平時又不注意保養， 會使白內障進展加快， 甚至到非手術不可的程度。
白內障患者在生活中如何進行保養？這是很多白內障患者比較關心的問題， 我們知道白內障的發病原因是很複雜的， 常見的有代謝異常、遺傳因素、老化、外傷、電腦的輻射、中毒和局部營養不良等， 因此得了白內障不僅要重視科學的治療，
白內障患者在生活中如何進行保養？
1、加強用眼衛生：平時不用手揉眼， 不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。 用眼過度後應適當放鬆， 久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘， 舉目遠眺， 或做眼保健操。 要有充足的睡眠， 及時恢復疲勞。
2、老年人由於晶狀體的彈性減退， 睫狀肌的調節力減弱， 看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛， 甚至頭痛不適。 因此閱讀和看電視的時間應適當控制， 每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息， 晚上或光線較差時， 不應看收時間過長， 閱讀和運動應合理安排。
3、積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。 尤其是糖尿病最易併發白內障， 要及時有效地控制血糖，
4、飲食營養食物：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素， 多食含維生素A、B、C、D的食物。 平時多食魚類， 能保持正常的視力， 阻緩病情的進展。
5、吸煙有害健康：易患白內障已被實踐所證實， 應及早戒煙。
6、注意精神調攝：遇事泰然處之， 心胸應寬廣， 保持情緒舒暢， 要制怒。 培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操， 多與年輕人交談， 能分散對不愉快事情的注意力， 激起旺盛的生活熱情， 能起到阻止和延緩病情進展的作用。
專家稱， 對早期白內障還未影響視力時， 應積極給予藥物治療。 每日點利明眼藥水、穀胱苷肽、白內停眼藥水等， 口服石斛明目丸， 石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素C等。 對有屈光改變者， 應到正規的眼科醫院檢查，
以上是相關的介紹， 希望上述的介紹能夠為更多的白內障患者帶來幫助， 同時生活中重視以上幾點， 有效阻止白內障的進一步惡化， 降低患者的痛苦。
