據說懷孕的女人不僅食欲旺盛， 而且飲食挑剔， 常常是這個不吃， 那個不吃， 逮到一個喜歡吃的東西就猛吃一頓。 這可不行， 這是要出問題的， 像柿子這種水果， 孕婦就要謹慎的食用， 孕婦能吃柿子嗎?下麵給出解答。
孕婦能吃柿子嗎?首先我們來瞭解一下柿子的營養成分。
每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克， 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等， 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。 柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的， 柿子內含有的果膠， 是一種水溶性的膳食纖維， 有良好的潤腸通便作用，
孕婦能吃柿子嗎?再來深入瞭解一下柿子的營養及藥用價值。
柿子適宜孕婦適量食用， 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦吃可以一舉兩得， 柿子的蒂和葉都是中藥， 柿蒂可以降逆氣、止噁心， 治療呃逆、暖氣等， 柿子有抗菌消炎止血降壓等作用， 是民間常用的草藥。
由此看來， 孕婦能吃柿子嗎?這個問題的答案是肯定的。 雖然有很好的營養及藥用價值， 但是孕婦吃柿子還是要注意：每日最多不能吃超過兩個， 柿子是一種涼性水果， 空腹忌食，
答案已經給出來了， 看來對於孕婦來說， 柿子還是蠻好的一種的水果， 只是吃的時候要記得適可而止。
