中醫認為腎氣是人的先天之本， 一旦虛弱， 人體各種生理功能便會減弱， 尿頻是其表現之一。 現代醫學認為， 老年人生理功能退化是引起尿頻的一種因素， 但某些泌尿系統疾病， 如腎盂腎炎、腎結核、膀胱炎、前列腺肥大等也是引起尿頻的常見原因。
對待老年人尿頻， 首要的是補腎固精， 如查出病因， 可對症治療。 在日常生活中， 可採用一些藥膳食療， 以加強、鞏固療效。
巴戟雞腸湯
巴戟15克，
雞腸2副。
將雞腸剪開洗淨，
加清水適量與巴戟同煎至1碗。
用食鹽調味，
糯米糕
糯米120克，
冰糖20克。
取糯米入籠加水蒸熟，
拌入冰糖，
再以文火蒸5分鐘即可食用。
每日1次，
連吃1周。
香菇燉紅棗
香菇、紅棗、冰糖各40克。
將上述三種原料共蒸熟。
每日早晚各吃1次，
連吃1周為一療程。
生吃大棗
大棗3枚（小棗加倍）生吃，
每晚8點吃，
9點準時睡覺，
食後口渴，
但別喝水。
連服1個月，
治夜尿症效果好。
豬肝飯
豬肝35克，
黑豆15克，
粳米150克。
將豬肝、黑大豆洗淨，
與粳米混合煮成飯，
作晚餐主食用。
雞腸粉
公雞腸1副，
剖開後洗淨，
放在火上焙乾，
研成細末即可。
每日取10克用溫開水沖服，
每日2次，
連服7~10日。
