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老人聽音樂有什麼好處

據美國《健康日》網站8月2日報導稱, 據說音樂可以撫慰野蠻的野獸, 但如果你親自演奏樂器, 它可能有利於開發你的大腦。

越來越多的證據表明, 學習演奏樂器並不斷練習可以對心理有很大的好處, 聽音樂也被證明是有積極的影響的。

最新的研究發表在七月期的《人類神經系統》雜誌上, 表明音樂訓練可減少因老齡化而造成的記憶的下降, 研究發現, 青少年時期學過音樂的人, 老了後在記憶和認知能力方面的測試要推遲十年老化。

研究也表明, 老年人進行持續的音樂活動可提高思維能力, 消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來的負面影響,

目前還不清楚, 音樂訓練是否對成年人提供任何的心理優勢。

“行為可以改變你的大腦。 ”該研究的作者埃默里大學的布藍達助理教授說。

這項研究證實並提煉了以住的研究結果, 曾經發表在2011年4月份的《心理學》雜誌上。

童年時, 大腦仍在發育中, 學習一種樂器, 在以後的生活中可以推遲十年的好處, 而且, 在中年開始玩也有好處。

在這項研究中, 70名59歲至80歲的音樂家和非音樂家進行了神經心理測驗和調查。 在心理測試、視覺空間的判斷、言語記憶和回憶和機動靈活性方面, 音樂家得分更高。

布藍達說:“為什麼不去學習微積分或者歷史而學習音樂呢, 原因之一是, 評價的影響, 音樂學習是相對容易的,

因為大多數人可以數年如一人學習一種樂器, 相比於其它活動如填字遊戲、看書或者玩遊戲, 花在音樂上的時間也比較容易量化, 而音樂需要多年的實踐, 這一個具有挑戰性的認知活動。 ”

加拿大的羅特曼研究院科學家請謝麗爾則認為, 該研究證實, 教育可以防止老年人的認知能力下降。

她研究了學習第二語言對大腦的影響, 學習音樂就像是學習語言, 對大腦進行刺激。

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