1、停止腹式呼吸!
2、高腰褲和皮帶
3、適時自我清腸
4、堅持做仰臥起坐
5、不要吃得太飽
6、以內養外， 蓄養元氣
人體氣血不足時， 內臟得不到足夠的元氣支撐就會下沉， 這一點有過大量失血經驗的人都會知道。 要使內臟緊緊地附在腹壁上， 就要蓄養元氣。 另外， 腎氣不足時， 人體的脂肪代謝也會受到影響， 脂肪消耗不掉， 自然會堆積。 這也就是為什麼有的人被說是“虛胖”， 因為體虛才肥胖;它有一個反義詞叫“精瘦”， 也即意味著精氣足了人就會瘦。 要養精蓄元， 就要休息好， 保證足夠的深度睡眠。 其次飲食上可以多攝入一些鞏固元氣的食物，
由於鼻淚管下端發生阻塞，淚液和細菌瀦留在淚囊內，不斷刺激淚囊內壁，引起慢性炎症。沙眼、慢性鼻炎或鼻竇炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔彎曲等疾病是引起鼻淚管下端 阻塞的常見原因 意見建議： 現在人們看病都... [詳細答案]
您好，單純的使用一些中藥，消炎藥，消炎貼只是治標不治本，只能暫時消除腫脹，不能消除淤血和硬塊。 您可以使用乳丹消結貼，通過貼敷於乳☆禁☆房穴位，進行靶向磁灸，化瘀軟堅，消腫散結，使結節硬塊逐漸變軟，最終消... [詳細答案]
指導意見：你好，目前的描述的病情分析，考慮可以試試蓋天力等結合補腎治療 [詳細答案]
你描述的座瘡，一般由於青春期皮脂腺分泌過旺栓塞導致，建議用維甲酸，維胺脂，改善皮質角化，和毛孔疏通，保持面部清潔，忌生冷辛辣食物，可以外塗維胺酯維E乳膏、阿達帕凝膠，補充維生素，蔬菜水果，忌辛辣食物... [詳細答案]
你好，老爛腿是一種十分嚴重的周圍血管類疾病，患上這種疾病，臨床表現為小腿部位的潰爛，傷口經久不癒合，病情易反復，最終導致小腿部大面積壞死，給患者健康埋下巨大的隱患，也嚴重擾亂了人們的正常生活秩序。建... [詳細答案]
