你知道什麼是刮痧減肥

刮痧減肥的效果怎麼樣？下面刮痧減肥的十個小知識， 讓你加深對刮痧減肥的認識。

1、減體重和減脂肪要區分開來

首先， 減肥跟減重這兩樣東西， 大部分人認為減肥就是減重， 其實不儘然， 刮痧減肥是側重於減脂肪。 因為一個人體重若是在正常範圍之內， 做刮痧治療時體重自然變化不會很大， 只是針對局部一些脂肪進行重新構造， 實現改善體型。 在這個過程當中， 是調整脂肪的比例與分配， 減去多餘脂肪。

2、減肥的速度因人而異

刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。

3、刮痧減肥也會有平臺期

很多人以為刮痧減肥每天都會有進步， 每一次就會有效果， 其實不是這樣。 刮痧減肥分為幾個步驟， 時間跨度較長前面。 在第1－2個療程之間減肥的速度可能會比較快， 體重會降得比較快， 而3－4個療程這段時間裡， 體重會進入一個穩定的平臺期， 到4－5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期， 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的鬆弛後， 此時也會慢慢收縮回來， 所以刮痧減肥療效是一個累積的過程， 初期的減重效果並不能一直延續， 一個相對較長的平臺調整期的存在，