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暗瘡性痤瘡的皮膚護理措施

暗瘡性痤瘡患者的皮膚護理是很重要的輔助治療手段, 做好皮膚護理還可以有效的預防痤瘡的發生。 暗瘡性痤瘡患者應該做好以下護理措施:

清潔皮膚

針對暗瘡性痤瘡患者皮膚油膩的特點, 每天早晚徹底清潔皮膚, 選擇溫和的潔面產品, 並用雙手指腹順著皮膚紋路方向輕輕按摩3-5分鐘, 然後用溫水或溫熱水洗乾淨, 徹底清除皮膚的灰塵、油垢。 若遇面部塵埃、油脂較多, 應及時用溫水沖洗。

注意防護

暗瘡性痤瘡患者的皮膚比較敏感, 抵抗力差, 應該注意做好皮膚防護。 每次清潔皮膚之後要儘快塗抹保濕產品,

注意不要選擇油性過大的保濕霜, 建議使用成分簡單, 功效單一的保濕產品, 例如甘油就很合適。 患者外出要注意防曬, 以物理防曬為主, 不要長時間在陽光強烈的室外。

不宜使用化妝品

暗瘡性痤瘡患者最好不要化妝, 避免使用油性或粉質化妝品。 睡前應徹底清除當天的化妝品, 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等, 使夜間的皮膚輕鬆、暢通, 充分呼吸。 避免用手經常觸摸已長出的粉刺, 不要用頭髮及粉底霜極力掩蓋暗瘡, 尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣, 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚, 加重粉刺, 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕。

飲食與運動

暗瘡性痤瘡患者飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,

多吃蔬菜、水果、多飲開水。 堅持多做運動, 以加快血液迴圈, 促使體內的廢物及時排出體外, 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢, 隨後及時加以清洗。

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