痤瘡患者應多吃檸檬及葡萄

檸檬和葡萄這兩種水果均具有美容祛痘的效果， 痤瘡患者日常生活中應多食用， 另外， 患者還應多吃些香蕉， 因為香蕉性寒， 有助於患者將體內的毒素排出來。

痤瘡患者應多吃檸檬

檸檬是生活中比較常見的水果， 經常被製成飲品和佳餚供大家享用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 被譽為最具美容功效的水果。 其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

檸檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層， 去除死皮， 促進皮膚新陳代謝， 還有有效控制油脂分泌， 對抑制痤瘡生長具有良好的功效。

痤瘡患者應多吃葡萄

葡萄是夏季水果， 葡萄中含有豐富的水分， 可以補充痤瘡患者臉部缺水的現象。 此外它有抗氧化的功能， 可以延緩衰老。 除此之外， 它還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 另外， 葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質， 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生， 能夠有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。