牛奶是天然飲料， 也是女性保養皮膚的天然護膚品。 因牛奶本身的親膚性很高， 很多女性用其洗臉或沐浴， 可達到滋潤肌膚的效果。 輕型痤瘡或痤瘡消退期患者也可以用其來敷臉， 可以滋潤、美白皮膚， 幫助痤瘡患者早日康復。
牛奶敷臉美容養顏
牛奶中含有多種營養成分， 其中純蛋白含量高， 常喝牛奶可美容;富含維生素A， 可以防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤;大量的維生素B2， 可以促進皮膚的新陳代謝;乳清對黑色素有消除作用， 可防治多種色素沉著引起的斑痕。 外用牛奶洗臉、沐浴、敷臉能為皮膚提供封閉性油脂，
酸牛奶敷臉抑菌滋潤
酸牛奶能調整腸菌種， 幫助消化， 防止便秘， 對痤瘡患者的肌膚與身體都有很大的幫助。 酸牛奶還是一種天然抗生素， 但比起藥用抗生素它還有一個優點， 就是只會消滅有害細菌， 讓有益菌生長繁殖， 也非常適宜痤瘡患者食用或者敷臉。 酸牛奶敷臉具有抑菌滋潤的功效。
特別提示：牛奶和酸牛奶都可以幫助痤瘡恢復美麗肌膚， 但是用其外敷皮膚吸收有限， 不僅成本太高， 而且效果不能持久。 痤瘡患者最好堅持每天飲用， 然後每週用其敷臉、泡澡3次即可。 另外痤瘡病情嚴重者應就醫治療。
