夜貓子”是青春痘密不可分的“好朋友”

隨著現代生活日益緊張， 很多朋友都養成了熬夜的習慣， 無論是有意還是無意的熬夜， 對於人的身體健康都是不利的， 其中最為常見的症狀就是青春痘。 尤其是經常熬夜的青少年， 會特別受到青春痘的青睞。

與平時的青春痘不同， 夜生活痘通常來勢洶洶， 特別喜歡成群結隊在嘴巴周圍安營紮寨。 這是因為體內的雄激素本來就偏高， 如果晚上十點多吃宵夜， 特別是吃小龍蝦、羊肉串等辛辣油膩的食物， 腸胃根本來不及消化， 而晚上11點至淩晨2點恰恰是肝臟排毒時間， 肝膽的排毒負擔增加自然會導致體內的毒素增多，

更容易刺激體內的雄激素水準， 加上宵夜吃的食物熱量太高會直接影響睡眠品質， 皮膚的保護機能也會降低各種因素綜合下， 夜生活痘就會迫不及待地長出來了不要， 什麼都不擦看著密密麻麻的夜生活痘， 不少會選擇什麼護膚品都不用， 美其名曰這是無為而治不過， 在美容專家看來， 這萬萬要不得因為長痘痘部位的皮膚通常比較幹， 如果什麼護膚品都不擦， 只會讓皮膚越來越幹， 越來越油， 更容易引發新痘痘。 最好用點刺激小的中藥外用藥， 可以治療預防， 還有美白的作用。

希望通過瞭解熬夜造成的青春痘， 以及其應對方法的分析， 能夠幫助讀者朋友們養成良好的生活習慣， 從細節入手避免受到青春痘的困擾。

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