痤瘡是一種常見的皮膚疾病， 一旦患上， 會給患者的生活造成一定的影響， 人們一般不會做好痤瘡的預防工作， 就可能導致此病繼續在生活中肆意出現。 因此大家要及時知道些痤瘡的預防方法， 才能讓人們更好的生活。 下面就來介紹痤瘡的預防有哪些措施。
痤瘡的預防有：
1、經常洗臉：這是痤瘡的預防裡首要的一點， 也是很容易的， 只要你每天都能夠講衛生的話， 就一定有好處的， 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要， 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，
2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃， 如：蘋果， 梨， 番茄， 西瓜， 黃瓜， 絲瓜， 冬瓜， 苦瓜等， 但注意象荔枝， 橘子， 榴槤等高糖的水果應該少吃， 有利於皮膚維生素的補充， 對於痤瘡的預防也是很重要的;
3、避免機械擠壓痤瘡：儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合， 但還是不提倡用手和器械機械擠壓， 因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症， 同時容易留下色素沉著和斑痕。 這也屬於痤瘡的預防方法。
以上所說的內容就是痤瘡的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要做好痤瘡的預防， 就可以讓人們儘量做好對此病的防禦，
