青春期少女的煩惱， 想必少不了對痤瘡的困擾吧。 痤瘡的預防也是最近我們的皮膚科專家經常被諮詢的問題了。 這裡我們就常見幾種青春期少女在痤瘡的預防上需要注意的幾點， 做個簡單的介紹。
一、不要濃妝
青春期少女要少用化妝品， 最好不要化濃妝、打粉底， 這樣不僅蓋不住痤瘡， 反而會阻止皮脂排泄使它加重， 對痤瘡的預防不利。 演員化妝後， 睡覺前應徹底卸裝， 用溫水洗淨面部。
二、保持面部清潔
為此每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次， 這樣既可預防感冒， 又可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液迴圈，
三、防止便秘
便秘也可促進痤瘡的發生， 故應保證每日排便一次。 為此除多吃蔬菜水果外， 應養成定時排便的好習慣。 同時要多喝水， 夏天每日應喝3000毫升冬天每天應喝2000毫升白開水， 淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。 喝水要經常喝， 不要等渴了再喝， 這樣就能保持大便通暢， 有助於痤瘡的預防。
四、不要用手指擠壓
一旦出現痤瘡， 千萬不要用手指擠壓， 你要是擠壓， 往往是越擠越重， 甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，
希望以上這些介紹， 能令大家對日常生活中痤瘡的預防有所幫助。 我們的皮膚科專家在長期臨床治療中， 也對痤瘡的預防有了豐富的經驗， 您可以通過線上諮詢他們， 瞭解更多一些痤瘡的預防方法。
