心理不健康的人也算是不健康, 因為人活著是追求快樂、自由的, 如果說, 身體健壯但是心裡有很大的苦惱, 那麼生活的也未必快樂, 那麼, 要如何發現這些問題呢?尤其是心理障礙, 很難發現, 如果不知道症狀的話, 有可能會發現的很晚。
心理障礙不是什麼罕見的問題, 相反, 也是比較多見的, 一些朋友僅僅知道身體的養生, 不知道心裡的調整, 然後就有可能讓心裡問題影響到身體健康, 這樣的話就得不償失了。
1、無緣無故地擔心會發生不幸的事, 為一點小事而忐忑不安, 夜不成眠, 食不知味, 心慌意亂。
2、悶悶不樂, 不願見人, 對周圍事物毫無興趣, 悲觀厭世。
3、動作古怪, 行為異端, 破口罵人, 哭笑無常, 嗜睡。
4、感到自己的一言一行均被別人知道, 自己頭腦裡所想的什麼都被別人所知, 深怕別人知其隱私奧秘, 惶恐不已。
5、莫名其妙地情緒高昂, 高度興奮, 聲音高揚, 花錢大方, 愛管閒事。
6、總以為某異性對自己有好感, 屢遭拒絕, 而仍緊追不捨。
7、毫無根據地懷疑愛人有外遇, 對無根據懷疑的“第三者”追跡跟蹤。
8、無端懷疑有人加害於他, 處處對他作對, 晝夜防範, 不敢出行。
這些都是心理障礙的症狀, 如果您不幸的發現自己有上述介紹的這些症狀也不要急於調整, 畢竟也算是一種病, 應當到正規醫院進行積極地治療, 再配合自身的努力,