魷魚炒韭菜是一道非常適合陽虛型體質人群食用的美味， 如果您對這道菜感興趣的話， 不妨就來學習一下吧！
食材準備：
主料：魷魚（鮮） 450克 ， 韭菜249克
調料：鹽5克 ， 料酒10克 ， 味精2克 ， 醬油10克 ， 大蔥10克， 薑5克， 大蒜（白皮） 5克
做法步驟：
1.將魷魚切塊打成花刀；
2.韭菜洗淨切成寸長;
3.蔥薑蒜切沫備用;
4.鍋內燒水， 待水開後將魷魚放入焯一下;
5.炒鍋內放少許油， 將蔥薑蒜沫放入鍋內煸出香味;
6.將魷魚放入翻炒， 倒入醬油、鹽、味精;
7.再放入韭菜， 打上溜芡， 再翻炒數下， 淋明油出鍋即可。
功效：開胃、強腎、溫補。
瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
妊娠期糖尿病是指妊娠期發生的或首次發現的糖尿病，其中80%?90%的孕婦在孕前無糖尿病史，約有10%左右在懷孕前就已經存在隱性糖尿病，只是沒有發現而已。 [詳細答案]
天氣炎熱，工作繁忙，不少上班族覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神。專家分析，這很可能是腎氣不足、腎功能下降的表現。夏天正是補腎時!很多人都有一個認識誤區，到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應... [詳細答案]
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
您好，很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃，韭菜，西瓜，石榴、獼猴桃，葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]
