大家對於濕疹並不陌生， 濕疹的一種常見的皮膚病， 它的到來成為了多數現代人的困擾。 濕疹可發生於任何年齡任何部位， 任何季節， 但常在冬季復發或加劇有滲出傾向， 慢性病程， 易反復發作。 乾燥也是引發濕疹的罪魁禍首之一。 那麼我們應該如何防治呢?具體注意以下幾個方面：
預防濕疹的常用方法
1、避免外界各種刺激
外界的刺激對於濕疹來說無疑是誘發濕疹的關鍵所在。 特別應避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時間過長、肥皂擦洗等。 欽食方面， 儘量少吃或不吃易過敏與刺激性食物，
2、避免空氣乾燥
據專家介紹， 乾燥的空氣是引發皮膚病的重大因素之一， 由其是濕疹。 每年的冬天， 尤其是室內使用暖氣給我們的身體健康狀況會帶來不良影響， 注意儘量保持其室內溫度， 考慮使用濕氣機， 而且每一個房間都應該有一個， 而且室溫不宜過高， 外出時要注意防曬， 可以打傘來遮蓋陽光， 做一些其他防曬措施。 如果是寶寶的話， 勤給嬰兒換衣服， 衣服寬鬆些， 不能太厚太緊， 細布全棉織品的衣服最好。
3、避免交叉感染
避免黴菌交叉感染是預防濕疹是重要措施之一。 我們的身體存在很多黴菌，
4、改善生活環境
一個好的生活環境是預防濕疹的必要措施。 改善生活環境要從居住做起， 避免居住地潮濕、陰暗， 而且要注意通風， 保持清潔衛生， 避免灰塵刺激皮膚， 室內溫度不宜過高， 避免過熱及出汗。 時常增強身體的抵抗力， 調養好欽食結構和身體狀況， 降低濕疹的病發率。
如何預防濕疹復發
1、患有濕疹要注意避免再一次對皮膚造成刺激， 比如要注意避免用熱水燙洗以及過度搔抓等。
2、濕疹患者的飲食也要做好護理， 要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物， 儘量少吃或不吃海鮮等發物。
3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。
4、濕疹患者要少接觸化學成份用品。
5、.在外出時要保護好患處， 尤其要避免患處受風或被陽光長時間照射， 以免導致皮膚乾燥而加重病情。
6、要儘量穿柔軟、寬鬆的棉質或其他天然纖維製成的衣服， 少穿會引起過敏的人造纖維及毛料等製成的衣服， 以免加重過敏症狀。
7、要注意控制室內的溫度及濕度。 過於悶熱或過於乾燥的環境都可導致濕疹病情的反復。
溫馨提示：有過敏體質的人， 除了在衣食住行等方面儘量避免接觸容易引起過敏的物質以外， 還應加強身體鍛煉， 以便改善過敏體質狀態。
【參考文獻：《濕疹防治》、《濕疹》】
