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止咳的10種食療方法

1、奶湯鍋子魚止咳消腫

做法:活鯉魚1尾、火腿片、玉蘭片、香菇片, 蔥、薑、料酒、鹽、醋, “奶湯”(即雞, 鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。 將鯉魚去鱗開膛, 除去內臟, 漂洗乾淨, 切成瓦塊形狀, 與蔥, 薑一起投入油炒勺顛翻幾下, 加入料酒, 鹽等調 料。 然後加入 “奶湯”, 待沸再加適量的火腿片, 玉蘭片, 香菇片等, 燉約3分鐘盛入火鍋內上桌。 上桌後將鍋下的白酒點燃燒開, 佐以薑, 醋汁食用。

適用:止咳消腫, 滋補強身, 適於咳嗽, 氣喘, 胸部脹滿之患者服食。

2、花生沙參湯治咳嗽少痰

做法:花生米, 白果, 百合, 北沙參各25克, 冰糖適量。 水煎取汁,

加冰糖, 每日1劑。

適用:潤肺化痰, 治久咳痰少, 氣短咽幹。

3、蕎面蛋清治咳嗽不安

做法:蕎麥面, 雞蛋清各適量, 用雞蛋清和蕎麥面成團, 每日幾次用力塗擦胸部, 有效。

適用:清熱下氣。 用治胸滿腹脹, 咳嗽不安。

4、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺

做法:銀耳15, 冰糖25克, 鴨蛋1只。 銀耳與冰糖共煮, 水沸後打入鴨蛋, 每日服2次。 滋陰清肺, 止渴生津。

適用:治陰虛肺燥之咳嗽痰少, 咽幹口渴等症。

5、羅漢果柿餅湯清肺熱

做法:羅漢果半個, 柿餅3個, 冰糖30克。 加清水兩碗半共煮至一碗半, 再下冰糖, 去渣, 1天分3次飲完。

適用:清肺熱, 去痰火, 止咳嗽。 治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。

6、花生棗蜜湯止咳化痰

做法:花生米, 大棗, 蜂蜜各30克。 用水共煎極爛, 飲湯, 日服2。

適用:止嗽化痰。

7、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽

做法:甘蔗汁, 蘿蔔汁各半杯, 野百合100克。 先煮爛百合, 再和入兩汁。 睡前服食, 每日1次。

適用:潤肺止咳, 生津潤燥, 寧心安神, 治虛熱咳嗽, 虛弱者病後氣管炎最宜。

8、百合雪梨湯滋陰潤肺

做法: 百合25克, 大雪梨1個, 冰糖20克。 百合用清水浸泡一夜, 次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內, 再加半碗多清水, 煮1個半小時, 待百合已爛時, 加去皮切作塊的雪梨和冰糖, 再煮30分鐘即成。

適用:滋陰潤肺, 寧心止嗽。 肺虛久咳者食用, 常人食用亦有益肺胃之功。

9、久食花生米止咳化痰

做法:花生米炒或煮熟。 每日吃, 不間斷, 痊癒後停用。

適用:潤肺, 化痰。 治老年慢性支氣管炎。 注:有虛火實熱症者勿食。

10、無花果冰糖水治肺熱咳嗽

做法:無花果30克, 冰糖適量。

將無花果洗淨, 加水與冰糖共煮。 每日1次, 連服3-5天可收顯效。

適用:祛痰理氣, 潤肺止咳, 解毒潤腸。 治肺熱咳嗽, 聲音嘶啞, 咽幹喉痛, 便秘, 痔瘡出血等。

專家提示:飲食治療咳嗽也要遵循“對症治療”的原則, 使用食療方前, 應仔細諮詢醫生, 以便對症食療。

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