維C泡騰片最好別用開水沖, 喝一杯氣泡水便能補充豐富的維生素C, 攜帶方便的維C泡騰片越來越得到大家的認可。 但我們發現, 有些人因操作不當損耗不少維C。
水太燙。 剛從飲水機接出的水很燙, 放入維C泡騰片, 在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼, 這是很多人的“省時妙招”。 實際上, 雖然泡騰片製劑穩定性很好, 但維C在80攝氏度以上的熱水裡, 還是會有一定損耗的, 容易被氧化分解。 因此, 最佳方法是用40攝氏度左右的溫水沖泡。
放太久。 如果你的杯子比較大, 沖一杯維C泡騰片可能喝一上午, 在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。
混著喝。 有些人還會用用茶水或飲料沖泡騰片, 也可能埋下安全隱患。 因為常用的泡騰崩解劑, 是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的, 而茶水中含有的茶鹼等成分, 會與維C或崩解劑起化學反應。 飲料中則一般含有苯甲酸鈉, 也會與維C起反應而產生有害物質——苯。
維C泡騰片最好別用開水沖, 專輯提醒在服用維C的時候千萬不要長期大量的服用因為大量此藥物會有嘔吐、腹瀉等症狀, 如果是缺乏的情況下應該遵醫囑吃藥, 長期服用對於身體健康都是不好的。