橘子酸甜可口深得大眾的喜愛， 但是橘子也是什麼地方就有什麼營養效果， 因此專家表示我們在食用橘子的時候一定要知道橘子的飲食禁忌， 以保證身體的健康。
橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用， 還可以促進通便， 並且可以降低膽固醇， 預防動脈硬化。 經常食用除對健康有益外， 還能長保青春。
禁忌一：陰虛體質者要少吃
橘子性溫， 多吃易上火， 特別是屬於陰虛陽盛體質者， 最好少吃， 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。
禁忌二：飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多， 但宜常吃， 不宜多吃， 並且建議不要空腹吃橘子， 因為橘子果肉中含有一定量的有機酸， 容易對胃黏膜產生刺激。
禁忌三：不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。 若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫。
禁忌四：不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
