牛奶是很多家庭都喜愛的飲料， 它富含營養。 孩子多喝牛奶能快高長大， 大人多喝牛奶能有益於健康， 老人喝牛奶則有助於預防骨質疏鬆。 可見牛奶的營養成分是多麼的豐富。 一般來說， 我們飲用牛奶都會熱下牛奶。 但很多人害怕高溫會破壞牛奶富含的營養。 那麼， 人們應該怎麼熱牛奶呢?
確實， 如果人們在熱牛奶的時候不講究方法， 就有可能會在烹飪過程中損失牛奶的一些成分， 從而導致無法完全發揮牛奶的作用。 一般來說， 熱牛奶應該要：把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內， 然後放入盛有80度左右熱水的鍋中，
牛奶很多家庭都是用小奶鍋， 熱沸騰後食用， 這樣往往會破壞牛奶中有益的物質， 其實只是一個小的改變就可以改善這個狀況， 把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內， 然後放入盛有80度左右熱水的鍋中， 用水溫慢慢溫熱杯中的牛奶， 大家不妨試試!
溫馨提示：以上詳細地介紹了人們應該如何熱牛奶才能不破壞它的營養成分。 其實人們可以嘗試上以上所說的做法。 同時專家溫馨提醒廣大朋友， 每天適量地喝一杯牛奶是有助於遠離疾病發生的。
