內痔有哪些預防方法

內痔是位於肛門齒線以上， 截石位於3、7、11點處， 無肛管皮膚所覆蓋的痔。 介紹， 內痔的產生都和長期的便秘有很大的干係， 因此首先是要改進患者的便秘才可以預防內痔的產生。

內痔的預防方法

1、定時排便， 忌忍忌努：養成定時排便的好風俗， 不強忍排便意識， 不努便， 減輕肛門直腸部的充血症狀。

2、葷素搭配， 忌辛辣刺激食物：忌過食生蔥、薑、蒜， 以及胡椒， 特別是辣椒等食物。

3、勞逸聯合：事情和生存中， 要勞逸聯合， 太甚勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少， 從而很容易就導致內痔的發生。

4、不久坐， 久站。 久坐或者久站都容易導致血流滯於肛門， 從而引發內痔。

5、孕婦患痔， 要克制入坐久久立， 警備便秘， 並應及時改正胎位。 多吃蔬菜、水果和植物油， 恰當吃些芝麻、蜂蜜、連結當大便通暢。