我們現在的生活壓力越來越大所以我們做什麼事情的時候都要加快速度， 因為只有加快速度的時候我們才可以在規定的時間內完成自己的任務， 因為什麼事情都比較快所以我們吃飯的時候也變得速度很快， 有的時候甚至為了節省出一點時間工作吃飯的時間都很不規律， 有的時候甚至九不吃了， 久而久之我們患上了胃炎， 我們患上胃炎以後飲食方面一定要注意。
胃炎也要按“口味”對症調理
口裡發苦、有異味、口幹為肝胃鬱熱型——— 多吃“三瓜”
每天要進食適量蔬菜水果， 如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。
口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型——— 多喝白蘿蔔湯
犯病期間可喝些白蘿蔔湯， 或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。 對於胃酸分泌過多者， 應禁用肉湯， 可喝牛奶、豆漿以中和胃酸， 也可將肉類煮熟去湯後再烹製。
口乾咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型——— 多吃酸味食物 犯病期間可喝些肉湯、雞湯等， 或帶酸味的水果、果汁， 以刺激胃液分泌， 幫助消化。 萎縮性胃炎患者不妨喝些優酪乳， 因優酪乳中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上， 對胃黏膜起保護作用。
食欲差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型——— 多吃砂鍋燉菜
年老體弱或胃病日久不愈者， 飯菜要做得軟爛， 易消化且富含營養， 防止貧血和營養不良。 避免吃生冷和含纖維多的食物， 如芹菜、韭菜等。
大家在發現自己患上胃炎之後飲食方面一定要很注意， 不要再像以前一樣想吃什麼就吃什麼， 特別是零食喜歡吃零食的朋友不要再吃那麼多的零食了畢竟自己的胃已經很不好了， 大家平時多喝一些粥因為粥是很養胃的一種食物。