食療治口臭怎麼樣？對於有口臭的人， 一開口說話就有異味， 那真是人見人怕， 不僅社交活動嚴重受到影響， 就連自己的面子也是掛不住的。 那麼食療治口臭怎麼樣？雖然不是一種單獨的疾病， 但給患者帶來沉重的精神負擔， 過分傷感、自卑和不安。 以下就為大家具體的介紹一下食療治口臭的方式方法：
食療治口臭的方式方法：
【一】富含纖維素的蔬菜和水果。 包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。 這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。 唾液不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。
【二】蜂蜜。 蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
【三】香芹菜。 這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 此外， 上述這幾種草本植物對消化也有好處。
【四】含大量維生素C的食物。 漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。 經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。 （但要注意， 維生素C應該從天然食品， 而非食品添加劑中攝入，
【五】優酪乳。 最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是， 只有天然的優酪乳具有這樣的功效， 含糖的優酪乳起不到這種效果。
口臭不是一種單獨的疾病， 但給患者帶來沉重的精神負擔， 過分傷感、自卑和不安。 因此給大家介紹食療方法。
