方法步驟：
01 均衡飲食與生活習慣。 減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物， 避免可能傳染感冒的場合， 都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康， 進而防止中耳炎的惡化。
02 中耳炎病人要保持周遭環境的安寧， 不可運動過度， 不能吹奏笛子及氣球， 隨時漱口保持口腔衛生， 儘量用鼻子呼吸， 睡覺側躺時將病耳朝下， 擤鼻涕時不可過猛， 並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通， 維持中耳的排泄與通氣功能。
03 養成正確的醫療習慣， 遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張， 認為症狀減除而自行停藥，
04 有感冒發生， 尤其是有鼻塞時， 切勿輕視， 要及早治療， 以免加重中耳炎病情。
05 在慢性中耳炎有耳膜穿孔者， 特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳（例如洗頭、游泳等）， 造成發炎的加重， 必要時可用耳塞塞住耳道來預防， 若水進入耳朵時， 可用吹風機吹乾， 或側跳使水份流出， 避免挖耳朵使其再受傷害。
06 經手術治療過的中耳炎病人， 仍要接受定期檢查， 有無再發現象， 瞭解聽力改善程度， 並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。
07 有膽脂瘤的病人， 經過手術治療， 尤其要注意是否有再發現象， 惡臭的耳漏， 聽力的遞減或前述各項併發症的產生， 這些都是須要再手術的表徵。
