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魚腥草炒雞蛋

對於魚腥草而言, 可能北方的朋友要見得少一些, 而南方的朋友卻很熟悉;魚腥草是一種很好的養生食材, 不過有些人會覺得魚腥草有一股腥味而不願意去嘗試, 其實魚腥草具有很好的清熱解毒作用, 而今天小編給大家介紹的這道——魚腥草炒雞蛋, 也是一道很好的養生菜譜。

魚腥草炒雞蛋的材料:

主料:雞蛋300克;

輔料:魚腥草15克;

調料:鹽2克,味精1克,大蔥5克,花生油15克。

魚腥草炒雞蛋的做法:

1. 魚腥草擇去雜物, 清水洗淨, 用刀切成小段, 待用;

2. 蔥洗淨切成蔥花;

3. 雞蛋磕入碗內, 用筷子順一個方向攪勻;

4. 炒鍋刷洗乾淨,

置於火上, 放入花生油, 燒熱;

5. 投入蔥花煸香, 放入魚腥草煸炒幾下, 倒入雞蛋一起煸炒至成塊;

6. 加適量清水、少許精鹽, 炒至雞蛋熟而入味, 加入味精, 即可供食用。

溫馨提示:魚腥草炒雞蛋具有很好的清熱解毒, 滋陰潤肺作用, 建議大家日常多食用!

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