秋冬季節變化無常， 天氣不穩定， 在這個時候是感冒和喉嚨痛的高發時期， 所以這些大家一定要注意， 很多人在天氣冷的時候都容易吃一些刺激食物來保暖， 其實大家的這種方法是極其錯誤的， 在這個時候一定要想到自己的喉嚨， 不要讓它受到傷害， 那麼， 如何利用茶道保護喉嚨呢?
咽喉痛喝的原因有很多， 因此， 朋友們在選擇喝茶時， 一定要根據自身的情況來選擇適合自己的茶水， 這樣才能有效的緩解疼痛。 下面， 我們就來瞭解下秋冬咽喉痛喝什麼茶好吧。
針對不同原因引起的咽喉痛， 飲用適當的茶飲，
百合貝母茶
症狀：過敏時， 容易咽喉發癢而乾咳， 使咽喉充血、發炎。
材料：百合、貝母粉、沙參各10克。
功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。
作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡， 燜5分鐘後即可飲用。
注意：沙參為涼性藥材， 腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
金銀花橄欖茶
症狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
材料：金銀花10克， 薄荷5克， 橄欖5顆。
功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。
作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，
注意：金銀花、薄荷為涼性藥材， 常四肢冰冷的虛寒體質者， 飲用後如出現腹瀉症狀， 就要停用。
溫馨提示：當然了這只是一部分利用茶來保護喉嚨的方法， 還有很多種， 根據自己情況可以進行適當的選擇一下， 在秋冬季儘量不要吸煙喝酒， 不要吃油炸以及辛辣食物， 不要讓自己喉嚨受到任何的刺激， 要適當的喝水， 保持喉嚨的濕潤度， 不要給身體製造麻煩。
