這些秘訣讓你們相看不厭

無論對過往的反省， 還是對當下和未來的規劃。 幸福是自己創造的， 一味沉沒在挫敗的痛苦中， 只會離幸福越來越遠。 不如振作起來， 除了安撫自己， 還能從創傷中獲取成長的養料， 實實在在為幸福添磚加瓦。 我們如何學會夫妻相處之道？

傾訴：離婚教會我婚姻的失敗並不代表人生的失敗

安潔， 42歲、水瓶座、醫生， 離婚10年

很多年以來， 包括第一次婚姻中和離婚後好長一段時間， 我都認為自己很委屈。 學歷、工作、相貌、經濟， 他哪樣都配不上我， 我不顧家人的反對， 堅持嫁給他只有一個原因， 我覺得他對我很好，

是真心愛我。 但一結婚我就發現了他很多毛病， 懶惰、不愛乾淨、生活習慣極差。 老實說結婚不到半年我就很後悔了， 但70後的我婚姻觀還是比較傳統和保守， 覺得離婚是一件很丟人的事， 便忍著和他過， 沒多久有了孩子， 離婚的念頭就被自己死勁地打壓下去了。 我做夢也沒想到的是， 孩子3歲一上幼稚園， 他就主動提出離婚。 說什麼也不要， 包括孩子， 淨身出戶。 他說得很平靜， 我聽得異常憤怒， 覺得他太卑鄙無恥。 出於自尊， 倒沒和他大吵大鬧， 看似平靜地和他辦了離婚手續。

離婚之後有整整半年， 我都很痛苦， 認為自己的人生被這場錯誤的婚姻徹底毀了。 心裡全是怨恨， 怨恨他沒有良心不負責任， 怨恨自己瞎了雙眼。

最後是女兒喚醒了我，

幼稚園做親子活動， 她提出不要我去， 要外婆去。 我問為什麼， 她說媽媽你現在太醜了， 臉是硬的， 也不會笑， 我怕你去會嚇壞小朋友。 我抱著女兒嚎啕大哭。 我羞愧不已， 連聲跟女兒道歉， 在心裡默默發誓絕對不再嚇壞她。 我對自己說， 你的婚姻失敗了， 難道還要繼續做一個失敗的母親？

為母則強， 女兒讓我不再只沉浸在自己的痛苦之中， 開始勇敢堅強地一步步從離婚的創傷中走出來。 當我漸漸意識到其實自己也是不幸婚姻的製造者， 我就可以理性平靜地看待一切了， 我以高高在上的公主姿態走進婚姻後， 對伴侶事實上是一種迫害。

我花了差不多4年的時間來反省和成長。 離婚後的第5年， 我遇到現在的老公，

戀愛一年， 走進婚姻。 這一次的婚姻品質比第一次婚姻好了很多倍， 我們都有深深的幸福感。 離婚讓我學會了擔當、寬容、珍惜， 而這些正是我如今婚姻幸福的重要基礎。

點評：願意承擔責任改變才有可能

安潔說她的轉捩點是看見婚姻失敗中自己的責任， 這種自省是成長的開始。 另外， 很多人在第一次婚姻失敗， 尤其是被動離婚之後， 學會的是自我保護， 從此給自己穿上厚厚的盔甲。 保護是增強了， 但也把和他人的聯結以及溫暖的愛隔離遮罩了。 和安潔網上交流和面對面交流， 都感受到她的誠摯和勇敢， 無論對過往的反省， 還是對當下和未來的規劃。 幸福是自己創造的， 一味沉沒在挫敗的痛苦中， 只會離幸福越來越遠。

不如振作起來， 除了安撫自己， 還能從創傷中獲取成長的養料， 實實在在為幸福添磚加瓦。

傾訴：回歸初心， 回歸本真

李定濤， 39歲， 雙子座、自由職業， 離婚3年

和前妻結婚時， 我就清清楚楚地知道， 我不愛她， 連喜歡都談不上， 頂多就是不反感， 不討厭。 和她結婚基於3個很現實的原因， 她喜歡我；她比我有錢；我30出頭覺得需要婚姻和孩子。 結果4年婚姻下來， 我們都成了彼此反感和討厭的人。

我本以為結婚搭伴過日子是很簡單的事情， 真正走進去才發現根本不是， 我對她的容忍度非常低， 低到我自己現在都覺得匪夷所思。 比如她做菜多放點蒜少放了點花椒我就會冒火， 比如飯後她不洗碗我罵她懶， 她洗碗我又嫌她洗不乾淨。

她眼淚汪汪地說在你眼裡我做什麼都是錯， 請你告訴我到底該怎麼做？我說別裝可憐煩人， 自己一邊去。

摸著良心說， 結婚前兩年她對我都是巴心巴腸的好， 為我和我的家人很捨得花錢， 她付出再多， 我都覺得不夠， 認為她應該付出更多。 後來， 可能她累了， 心也淡了。 兩個人的心都冷， 婚姻就一點意思也沒有了。 在一起就是種種看不慣， 種種厭惡。

是我主動提的離婚， 雙方都沒有外遇， 但都覺得那個婚姻像沒有窗子的房子， 再繼續呆下去只會憋得窒息。 我第一次提出離婚時， 她問我可不可以再給彼此一個機會， 後來我知道那時就對我絕望了， 只是很想要一個孩子。 拖了一年， 孩子沒有到來， 我第二次提出離婚， 她爽快地同意了。

當婚姻結束後，我以為自己解脫了，沒想到還是一點不開心。男人比女人更不適合單身，離婚後的我就像喪家之犬。為了逃避這種恐慌，有半年多時間，我不停地換女友，人越來越浮躁，越來越空虛。直到遇到現在的女友，聰慧的她把我從空中拉回地上，開始認真地思考諸如：我是誰？我想要什麼？我該如何抵達？等嚴肅的人生問題。

如今這些問題在我心裡都已經有了明確清晰的答案。我要做一個自食其力、積極上進、有愛有責任的人。前不久得知前妻已經再婚並當上了媽媽，真心為她高興，祝福她幸福。離婚讓我看見了自己的各種醜陋，也讓我學會回歸初心，回歸本真，我知道唯有如此，才能享受腳踏實地的幸福。

點評：預防婚姻的先天不良

如同李定濤的自我洞見，他和前妻的婚姻先天不良，一直是前妻在辛苦地跳單人舞，他像一個冷漠挑剔的旁觀者，這樣的婚姻註定了破碎的結局。幸運的是他們沒有孩子，離婚也簡單輕鬆了許多。人們在考慮婚姻的時候是要考慮很多現實的因素，但如果忘記了婚姻的基礎是情感，其實就是埋下了不幸的種子。婚姻是個技術活，久處不厭是關鍵，如何才能做到久處不厭？有喜歡有愛，懂尊重能溝通這些情感基礎非常重要。

當婚姻結束後，我以為自己解脫了，沒想到還是一點不開心。男人比女人更不適合單身，離婚後的我就像喪家之犬。為了逃避這種恐慌，有半年多時間，我不停地換女友，人越來越浮躁，越來越空虛。直到遇到現在的女友，聰慧的她把我從空中拉回地上，開始認真地思考諸如：我是誰？我想要什麼？我該如何抵達？等嚴肅的人生問題。

如今這些問題在我心裡都已經有了明確清晰的答案。我要做一個自食其力、積極上進、有愛有責任的人。前不久得知前妻已經再婚並當上了媽媽，真心為她高興，祝福她幸福。離婚讓我看見了自己的各種醜陋，也讓我學會回歸初心，回歸本真，我知道唯有如此，才能享受腳踏實地的幸福。

點評：預防婚姻的先天不良

如同李定濤的自我洞見，他和前妻的婚姻先天不良，一直是前妻在辛苦地跳單人舞，他像一個冷漠挑剔的旁觀者，這樣的婚姻註定了破碎的結局。幸運的是他們沒有孩子，離婚也簡單輕鬆了許多。人們在考慮婚姻的時候是要考慮很多現實的因素，但如果忘記了婚姻的基礎是情感，其實就是埋下了不幸的種子。婚姻是個技術活，久處不厭是關鍵，如何才能做到久處不厭？有喜歡有愛，懂尊重能溝通這些情感基礎非常重要。