初冬剛到， 各地都開始採取了供暖的措施， 雖然這樣做讓我們在寒冷的冬日有了些許的溫暖， 但是煤煙也嚴重的污染了空氣， 讓我們常感到吸入進了顆粒狀的灰塵， 難受不已， 此時如果能夠吃些潤肺的食物別提多開心了。 為此， 小編諮詢了好多名廚師， 終於找到了潤肺護嗓的良方——川貝燉雪梨， 下面我們就一起來看一下它的功效吧!
冬季養生， 護肺是關鍵， 那麼如何護呢?當然是要以潤肺為主了， 這樣做不但能夠讓我們的呼吸順暢， 還可以緩解冬季乾燥的現象， 同時也可以緩解那些一受刺激就愛流鼻涕的孩子們的症狀，
冬季寒冷、乾燥， 中醫認為， 寒、燥之邪最容易侵犯到肺， 肺和咽喉關係非常密切， 所以冬季可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。 專家介紹說， 對於肺的養護應以潤為主， 潤肺不僅有利於咽喉的健康， 還可以有效的緩解冬季乾燥的症狀。 而潤肺最好的方法當屬食療。 而食療中潤肺護嗓效果最好的要當屬川貝燉雪梨了!
川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。 雪梨作為常見的水果， 有很好的生津作用。 所以川貝燉雪梨可以養肺陰、清熱、化痰。 如果在冬季出現乾燥， 咽喉不適的症狀， 川貝燉雪梨是很好的選擇。 如果食療不能有效的緩解咽喉症狀， 就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療，
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您已經瞭解到冬季潤肺的重要性了， 所以在這寒冷的冬季， 為了您的身體健康， 為了您的肺部不被污染的空氣所毀壞， 一定要常吃一些潤肺護嗓的食物哦， 當然我相信川貝燉雪梨一定是您的首選食物， 因為現學現用嘛!
