有哪些降壓的茶呢

高血壓患者需要注意飲食， 這已經是一個聽到人耳朵長繭的話題。 由於高血壓患者多為中老年人， 而中老年人多是退休在家， 無事的時候喜歡喝喝茶、下下棋、聊聊天。 雖說生活也算是悠閒愜意， 可是很多人也擔心喝茶對於高血壓患者會不會有影響？

其實一項研究表明有的茶不僅不會影響患者的高血壓甚至還能對高血壓有一定的預防效果， 當然這些茶也是有一定的講究的。 下面就來介紹一些：

荷葉茶：中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉還是減脂去肥之良藥。

葛根茶：葛根具有改善腦部血液迴圈之效， 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效， 其製作方法為將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。

菊花茶：所有的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。