自然功是佛教養生一種最簡單的功式， 一切都是講究順其自然， 一定要做到適當的方式和心上的靜， 可能很多人不是很瞭解， 但是想要學好這個不是那麼容易的， 看似簡單但是又不是那麼簡單的自然功， 不是合適沒一個人的。
在練習佛教自然功的功前， 不僅要對其功法有所瞭解， 還要掌握一定的技巧， 同時， 對於練習的環境也要有所要求， 這樣才能靜心的練習。 下面， 我們就來瞭解下佛教自然功的功前準備吧。
1， 練功的環境力求安靜， 干擾越小越易於入靜。 但在已經入靜之後， 即使遇上突然的驚動，
2， 不要在空氣污染重、光線強、當風和悶熱的地方練功。
3， 不要在過飽、過饑、過度疲勞、情緒過於激動和有問題急待解決的時候練功。
4， 練功之前先解大小便。
5， 床枕的高低， 墊被的厚薄， 都按各自的習慣和方便安排妥當， 力求舒適。
6， 不要穿著過緊的衣褲， 解松所有的紐和帶， 務使全身不感到任何拘束扯拌。
7， 把剛才正在做的、想的、看的一切事情丟開， 淡然漠然地， 什麼都毫無所謂地呆上幾分鐘， 然後開始練功。
溫馨提示：自然功的姿勢分為兩種， 一種格式自由臥式， 另外一種就是正規臥式。
