晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬， 往往是因子宮發生頻繁的， 不規則陣痛：即假宮縮引起的。 從孕28周開始， 腹部會時常出現假宮縮， 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬， 這就是假宮縮。
其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。 假宮縮的情況會越來越頻繁， 宮縮就是子宮的收縮力， 是指子宮體部平滑肌的收縮， 是陣發性的， 收縮與間歇反復交替， 不受產婦意志所控制。 它在分娩中的作用至關重要，
肚子硬正常嗎
到離你的預產期只有幾周時， 這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁， 並帶來一些不舒服的感覺。 早期那些無痛、偶發的假宮縮， 不會引起明顯的宮頸變化， 這時的收縮可能會幫助你的宮頸變“成熟”：宮頸逐漸變軟、變薄。 它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。 有時， 這一時期也被稱為臨產前期。 這些都是為准媽媽將來的生產做演習， 做準備也是一個正常的生理過程。 只要孕檢正常;不是一個小時內連續出現四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的情況。 只要注意胎動， 准媽媽大可不必過於驚慌。
肚子硬要注意什麼
一、要注意假宮縮的次數;
二、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象;
三、懷孕晚期要多注意胎動;
四、多休息， 營養要均衡;
五、撫摩肚子的時候， 不要隨意轉圈， 因為寶寶也許也會跟著打轉， 容易引起宮縮。 提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向， 與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
肚子變硬怎麼辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感， 可以通過以下方法緩解：
改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 （如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強）。
洗個熱水澡， 放鬆身體。
喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
嘗試放鬆練習，
肚子發硬什麼時候要去看醫生
肚子發硬， 二十周以後就有生理性宮縮， 它的特點就是不規律的、沒有疼痛的、散發的腹部發硬。 很多人認為是先兆性流產， 要保胎， 非常緊張， 其實沒有必要。 如果是痛性宮縮， 並且是有規律的， 那個時候可能是先兆流產， 要及時就醫。 如果只是肚子發硬， 不要緊。 可能是生理性宮縮， 不過注意休息。 如果經過休息也不能緩解， 而且出現規律性疼痛， 需要去就醫。
