近幾年來很多熱帶的水果也已經流傳到內陸城市來了， 火龍果就是作為其中的一種水果。 越來越多的朋友最早是被火龍果的外形所吸引， 然後才是被它獨特的口感和營養價值所折服。 而一些養生專家提出火龍果還有藥用的價值， 因此火龍果作用與功效有哪些呢?針對大家提出的這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的討論。
火龍果的作用：
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，
火龍果的營養價值
火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。 還富含花青素等植物化學物質。 火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質。
火龍果的功效
1 減肥的功效 火龍果富含豐富的膳食纖維， 每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。 膳食纖維既能增加人的飽腹感， 又能包裹腸胃中的食物， 減少人體對脂肪的吸收， 從而達到控制體重的目的。 還能很好的排除宿便。
2 排除水腫的功效 火龍果中每100含鉀350毫克。 鉀能排除體內多餘的鈉和水分，
3 抵抗自由基， 預防癌症功效 火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性， 能有效抵抗自由基， 預防癌症、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病。
4 具有排毒、解毒的功效 火龍果中富含白蛋白， 白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合， 並將其排出體外， 有排毒、解毒的作用， 還對胃壁有一定的保護作用。
5 具有美白的功效 火龍果中富含維生素C， 有很好的美白肌膚的效果。
相信通過上述幾段文字內容的討論， 廣大朋友們對火龍果的作用與功效心中也已經有了更多的瞭解和認知。 但我還想再多說一句， 適量食用火龍果確實對我們的身體有很大的好處， 但朋友們也要多在網上查詢一些與火龍果相克的食物，
