如今很多女性都存在月經不調的表現, 主要表現為月經週期紊亂或出血量的異常, 除了器質性病變引起, 生活中的許多不良習慣也會引起或加重月經不調。
1.嗜好酒煙
如今工作難免應酬, 許多女性也成為吸煙嗜酒的一大人群, 煙草中的尼古丁和酒品中的酒精能降低性激素的分泌量, 干擾與月經有關的生理過程, 引起月經不調, 加重經期腹部不適。
2.情緒抑鬱
女性長期精神抑鬱、消極悲觀、或遭受巨大精神刺激和心理創傷者也會引起月經不調。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,
3.久坐便秘
現在人們無論工作還是娛樂, 坐著的時間越來越長, 久坐可引起便秘, 對女性而言可引起月經不調, 出現痛經。 長期坐位使子宮後傾, 闊韌帶內的靜脈受壓而不暢通, 長期可造成子宮壁充血, 久而久之發生腰痛、月經紊亂。
4.過度減肥
追求苗條的身姿是每個女孩的夢想, 許多女性為減肥而過度節食, 機體能量攝入不足造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用, 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏, 從而影響月經來潮, 甚至經量稀少或閉經。