女性美容護膚小竅門

現在的美女多的數不勝數， 讓男性們飽足了眼福， 美女們不但身材好， 臉蛋也很漂亮。 愛美的我們又怎能落後呢！想要漂亮， 首先要做好美容工作， 這是我們的皮膚變漂亮的基礎。 現在我就給大家介紹五個美容護膚小竅門， 讓我們變得更漂亮。

一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

牛奶有美白嫩滑的作用， 洗完後臉部立即變得順滑， 但用牛奶洗面前， 應用潔面乳先清洗污垢， 過水之後才用牛奶洗面。 而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。

二、面霜加維生素E--對付皺紋

如果發覺面霜不夠滋潤， 可以在面霜中加入少許維生素E油，

在睡前塗。 因為睡覺是皮膚休息的好時機， 特別容易吸收面霜營養， 而維生素E有減少皺紋的功效， 如果第二天有約會， 就美美的做個維E面膜吧。

三、蘿蔔汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁， 敷在患處， 15分鐘後再用水清洗，

早晚1次後， 對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

四、檸檬敷眼--對付眼袋

眼袋真的很難看， 但是不用擔心， 你只要用檸檬就能幫你回複眼部的“平整”。 不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會， 再給眼睛蓋上紗布， 放上兩片檸檬等待5分鐘。

五、六日不化妝--對付不易上妝

平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉， 因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸， 讓皮膚較易缺水且變得粗糙，

所以最好6日內乖乖做個“普通”人， 塗點口紅畫畫眉毛， 點綴一下就可以了。 休息日的時候更應該給肌膚休息， 遠離那些化妝品吧。

女性吃什麼食物對皮膚好

黃瓜

黃瓜生熟皆可吃， 可直接吃， 可涼拌著吃， 可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個護膚， 由其可保持臉皮肌膚水份。 其實黃瓜中豐富的黃瓜酸， 可排出毒素， 減少色斑的形成， 黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚， 增加皮膚彈性， 抑制黑色素的形成。

絲瓜

養生專家對絲瓜有著很高的評價， 多吃絲瓜， 不僅有助於美容， 而且還有助於減肥， 是女性養顏美容之佳品。

荔枝

《本草地鋼目》中是這樣形容荔枝的， “常食荔枝， 可補腦健身， ”其實吃荔枝不僅可助身體健康， 而且其中含有豐富的維生素C，

維生素A， 維生素B1， 果交氨基酸等等元素， 還可促進細胞的生成， 常食之， 可保持皮膚的細嫩， 是女性養顏的好水果之一， 當然了荔枝屬熱性水果， 其糖份的含量非常之高， 如果吃得過多的話， 會影響食欲， 由其是小孩， 如果吃太多的話， 則會引起腹脹等問題， 因此荔枝雖好， 也要適可而止。

蜂蜜水

蜂蜜水自古就是滋補， 養顏的上口品， “久服強志輕身， 不老延年”或許是對其養生功效的最好詮釋了吧， 蜂蜜中含有多種對人體健康有好處的元素， 由其是葡萄糖， ， 蘋果酸， 各種維生素， 可起到養生， 潤腸通便， 排毒養顏等功效， 由其是對於女性來說常喝蜂蜜水， 更能養出好氣色， 如果條件允許的話， 那麼建議大家臨睡前每晚來杯蜂蜜水吧，

絕對可以讓你喝出好色的。

西瓜

西瓜真的是一個好東西， 不僅生津止渴， 而且還具有很好的護膚功效哦， 其中的95%都是水份， 可防止皮膚水份流失過多， 同時其中還有豐富的果酸， 維生素等多種元素， 吃西瓜絕對是防曬， 美容， 解暑的好選擇， 當然了對於一些脾胃虛的人， 或是正處於月經期的女性就不適用了。